Projeto 2013 Saudável: Suco de Limão com gengibre

  Oi amigas lindas, tudo bem com vocês? Comigo esta tudo bem, na luta contra a vontade de comer coxinha e depois me acabar em uma panela de brigadeiro mole. rs.
  Estou sendo forte e dizendo não para muitas coisas, como açucar e massa! Ai que dificil.

  Hoje eu vou postar um suco gostoso que é facil de fazer e é ótimo para quem esta de regime, vou falar um pouco sobre os beneficios dele:

  Este suco natural ajuda a emagrecer porque os dois alimentos são termogênicos. Isto significa que, devido às suas propriedades, ao serem submetidos ao processo digestivo, eles geram um gasto maior de energia, acelerando o metabolismo, contribuindo desta maneira para a perda de peso.

Alguns benefícios do limão:

• É termogênico e diurético (reduz o inchaço).
• Desintoxica o organismo.
• Evita o acúmulo de gordura.
• Diminui a fome.

Alguns benefícios do gengibre:

• É termogênico.
• Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal.
• Melhora o funcionamento do intestino.
• Reduz e controla a ansiedade.
• Aumenta a sensação de saciedade.
• Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.

 Ingredientes:
½ limão
300 ml de água
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
Gelo a gosto
Folhas de hortelã

Modo de fazer:
 Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se preferir.Coloque as folhas de hortelã para dar mais gostinho e aroma. Sirva logo em seguida.

 O bom é tomar duas vezes ao dia para melhor resultado! ;)